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Este Certificado do Conclusãeste será fornecido ao aluno usando frequência mínima de 75% e nota de regalia igual ou superior a 7,0 (sete) – nota mínima exigida de modo a todos os trabalhos qual serão exigidos ao final por cada módulo.

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Permaneça respirando, usando a mente focada pelo instante presente, e atento a cada movimento do seu corpo. Quando perceber que você está pensando em outras coisas de que nãeste a prática, retorne tua atenção mental para a postura, percebendo a musculatura, a estabilidade e se existe tensão ou relaxamento, e respire profundamente usando atençãeste.

Nãeste podemos esquecer que a yoga é 1 meio de modo a preparar o corpo e atingir este fim, de que é a união atravé especialmentes da prática da meditaçãeste.

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